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岳塘新聞網8月23日訊（通訊員：易婷 陳錦萍）為普及青春期心理健康知識，近日，建設路街道霞光社區(qū)開展“關愛陪伴，守護成長”青少年心理健康知識講座，40名青少年兒童參加。

講座中，心理咨詢師講解了青春期矛盾沖突成因、叛逆行為的一般來源、叛逆行為的后果、叛逆情緒的解決辦法等，并舉例講解了如何與家人進行良好的溝通和相處，讓孩子們認識到情緒給日常生活帶來的影響，同時教授了一些疏解情緒的小技巧，幫助孩子們緩解在學習和生活中遇到的焦慮倦怠情緒?，F場，心理咨詢師耐心傾聽孩子們在學習、生活上遇到的困難，用生活中常見的事例與孩子們深入交流，教導孩子們正確釋放情緒，勇敢表達自己內心的想法，幫助孩子們認識自我、接受自我、擺脫困惑，以健康的心態(tài)面對學習和生活。

?本次青少年心理健康知識講座，讓孩子們認識到了沒有完美的人，被說出來的缺點雖然難以接受，但是只有面對才能不斷進步，激勵孩子們學會自我心理調節(jié)，正確面對壓力，積極快樂面對未來的學習和生活。霞光社區(qū)將持續(xù)關注青少年心理健康，為青少年的健康成長保駕護航。

作者：易婷 陳錦萍

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網

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